مجلة أميرات الديزني العدد الثاني 2

مجلة أميرات ديزني 2

الحمدالله تم افتتاح العدد الثاني ..

انشاءلله تنال اعجابكم .. المجلة من اعداد : ملكة ديزني

من موضوع : رهف
نصائح لتصبحين مثل القمر

1.عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى راسك لاسفل واقلبى شعرك للامام وادعكيه لانه ينشط الدورة الدموية للشعر وبالتالى يمنع سقوطه.

2.زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم ( اللى نستخدمها للشفايف ) تخلى الكعوب ناعمه ادهنيها بالليل والبسى شراب وشوفى النتيجة الصباح

3.وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واجلسي 5 دقايق تتخلصين من الارداف والشحوم المتركزة فى هذه المنطقة .

4.اغسلى وجهك بالصابون واتركى الرغوة وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة وادعكى وجهك وبعدين غسليه وتلاحظين النتيجه تفتيح وانتعاش لون وردى وتلاقين البشرة ناعمه اكثر.

7.دايما اشفطى بطنك للداخل مايخلص شهر وبطنك تختفى احسن من اى تمرين الشفط بيقوى عضلات البطن حتى مع الحمل والولادة.

.8 وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماء الشرب العادى بيورد كل بشرة الوجة والجسم وينظف الجسم ايضا من الداخل وهاذي وصفة الايرانيات تلاقين بشرتهم تجنن من ماء الورد.

هل تعلم أن الجسم البشري يتكون من 206 قطعة عظم

هل تعلم أن الزرافة لطول رقبتها فهي لا تنام في اليوم الواحد إلا تسع دقائق و ليست على مرة واحدة إنما على ثلاث مراحل كل مرة ثلاث دقائق

هل تعلم أن شرايين الجسم البشري يبلغ طولها 600000 كم

وهل تعلم أن الحوت يستطيع البقاء ساعة تحت المياه بدون تنفس

هل تعلم أن الحوت الأزرق هو أكبر حيوان على الكرة الأرضية

هل تعلم أن الحيتان الزرقاء تستطيع التخاطب بواسطة غنائها على مسافة850 كم

هل تعلم أن نافورة الماء التي تدفع من رأس الحوت فوق جمجمته يصل إرتفاعها أحيانا إلى 9 أمتار

هل تعلم أن وزن الفيل يصل إلى 5 أطنان ومع ذلك تصل سرعته إلى 40 كم / الساعة

هل تعلم أن المشوار الذي يقطعه الدم في مجراه كل يوم يبلغ 168 مليون ميل

لتخسري 15 كيلو في 20 يوم
مع زيادة وزن الكثير من السيدات والفتيات انتشرت العديد من أنواع الرجيمات وتنوعت أنظمة هذه الرجيمات فمنها ما ينقص الوزن الزائد عن طريق حرق الدهون ومنها ما ينقص الوزن عن طريق التخلص من كمية السوائل الزائدة داخل الجسم، ومن بين أنظمة الرجيم الأكثر انتشاراً "رجيم العذارى".

جدول رجيم العذارى:
اليوم الأول:
- وجبة الإفطار: 100 جم جبنه قليلة الدسم + توست + شاي أو قهوة.
- وجبة الغذاء: ½ دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة.
- وجبة العشاء: كوب كبير عصير برتقال + علبة زبادي قليلة الدسم.

اليوم الثاني:
- وجبة الإفطار: 2 بيضة مسلوقة + شاي.
- وجبة الغذاء: سمكة مشوية كبيرة + سلطة خضراء.
- وجبة العشاء: شابورة (خبز محمص) + قطعة جبنه + شاي أو قهوة.

اليوم الثالث:
- وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة + ثمرة برتقال + شاي أو قهوة.
- وجبة الغذاء: أي كمية من اللحم المشوي + ثمرة طماطم أو خيار.
- وجبة العشاء: كوب حليب قليل الدسم + شابورة بر.

اليوم الرابع:
- وجبة الإفطار: شريحة جبنه قليله الدسم + توست + شاي أو قهوة .
- وجبة الغذاء: نوع واحد من الفاكهة.
- وجبة العشاء: لبن قليل الدسم + توست.

اليوم الخامس:
- وجبة الإفطار: 7 ثمرات تمر + قهوة.
- وجبة الغذاء: أي كمية من الدجاج المشوي بدون جلد.
- وجبة العشاء: 3 بيضات مسلوقات + توست.

اليوم السادس: يعتبر اليوم السادس هو يوم مفتوح، فيمكنك اختيار أي وجبة قد تم تناولها في الرجيم من قبل وتتناولينها في هذا اليوم.

اليوم السابع:
- وجبة الإفطار: جبن قليل الدسم + ½ رغيف + عصير برتقال.
- وجبة الغذاء: أي كمية من اللحم المشوي أو الدجاج + حليب منزوع الدسم.
- وجبة العشاء: مفتوحة (قومي باختيار أي وجبة عشاء تم تناولها من قبل في نظام الرجيم وتناولينها).

نصائح عند إتباع رجيم العذارى:
- إذا شعرت بالجوع بين الوجبات بإمكان تناول ثمرة تفاح.

- يمكنك استخدام السكر الخاص بالرجيم عند إتباع هذا الدايت.

- كرري هذا الرجيم لمدة 3 أسابيع.

- يعمل رجيم العذارى على فقدان الشخص 15 كيلو في 20 يوم ولكن يجب العلم أن فقدان الوزن يعتمد على نوع الجسم.

ملاحظة هامة:
قبل البدء في إتباع أي رجيم أو دايت استشيري الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع رجيم غير ملائم لطبيعة جسمك سوف يعود عليكِ حتماً بالسلب.

كعادتى لا اعرف اين اكتب ولمن ولكنى اكتب فليتكم تغفروا لي
خطايايا
كل ما تبغاه منى
ان ترانى بلا قناع
وترى وجهى الحقيقى
دون زيفا او خداع
انت من جعل الفؤاد
يحيا او ينسى الضياع
كنت احياك كا ؤنسا
قاربا بلا شراع
انت من احيا كيانى
انت من خلق الصراع
كنت احيا فى ماخوراً
كل زواره جياع
يشتروا جسدى النحيل
كل اشلائى تباع
حين لامست يديك
قد نسى قلبى الضياع
انت ربى فى سمائى
ليت لا تبغى الوداع
قد خلقت من جديداً
دون زيفاً او خداع
هل لازلت تبغى منى

الفرق بين الاولاد والبنات في استقبال الضيوف

1.الساعه الخامسة المغرب والده يخبره إن في ضيوف .
2. يلبس الثوب والشماغ .
3. رشة عطر .
4. يقعد ويستقبل الرجال في المجلس .
5. يصب لهم القهوة.
6. يحضر العشاء من المطبخ.
7. اذا رحلوا يعلق على بعض المواضيع مع والده .
8. انتهى الأمر .

ثانيا: البنات

1. الساعه ثمانية صباحا امها تخبرها بقدوم ضيوف على العشاء.
2. تسأل امها من يحضر .
3. تروح عند الدولاب تفكر وش تلبس .
4. تقرر الموديل اللي بتلبسه .
5. تلبس الفستان .
6. تتذكر حنان (اوه شافتني لابسته في العزيمه الفلانيه) .
7. تغير الفستان .
8. تلبس التنوره .
9. تتذكر ليلى (اوه شافتني لابسته في العزيمه الفلانيه) .
10. تقرر بعد خمس لبسات تلبس فستان اختها .
11. توصل عند المراة الساعه الخامسة .
12. تتمكيج وتنتهي وجهها فوقه كيلو احمر واخضر (الساعه سبعه) .
13. تلبس اكسسوارات على نفس لون الفستان .
14. الساعه الثامنه أمها تدق الباب اطلعي بسرعه الضيوف وصلوا .
15. قررت واخيراً ان تخرج .
16. تفتح باب غرفتها عند الساعه التاسعه (العشا بعد نص ساعه).
17. تشوف الزحمه في الصاله
. تستحي تدخل تسلم وتوقف بحيره (يا ربي استحي).
19. امها ادخلي ليه واقفه .
20. تقرر اخيراً انها تدخل تنسى اول واحده ما تسلم عليها وتسلم على اللي بعدها .
21. تنتهي من التسليم بعد ما طاحت فوق المكسرات والتمر وكسرت كم فنجان قهوه .
22. امها تقلط الحريم على العشاء .

23. وإذا راحو الضيوف تجي البنت تقول لأخوها ياربي تعبنا طول الوقت نشتغل باروح انام!

*****************************************************

كان داخل المقلمه ، ممحاة صغيره ، وقلم رصاص جميل .. قال الممحاه : كيف حالك ياصديقي ؟ .
أجاب القلم بعصبيه : لست صديقك .. أندهشت الممحاه وقالت : لماذا ؟..
فرد القلم : لآنني أكرهك . قالت الممحاه بحزن : ولماذا تكرهني ؟ .. أجابها القلم : لآنك تمحين مااكتب أنا لاأمحو الى الآخطاء . أنزعج القلم وقال لها : وماشأنك أنت ؟ فاجابتها بلطف : أنا ممحاة , وهذا عملي . فرد القلم : هذا ليس عملآ التفتت الممحاه وقالت له : عملي نافع , مثل عملك . ولكن القلم ازداد انزعاجا
وقال لها : أنت مخطئه ومغروره . فأندهشت الممحاه وقالت : لماذا ؟؟ أجابها القلم : لآن من يكتب أفضل ممن يمحو قالت الممحاه : ازالة الخطأ تعادل كتابة الصواب . أطرق القلم لحضه , ثم رفع رأسه , وقال : صدقت ياعزيزتي فرحت الممحاه وقالت له : أما زلت تكرهني ؟.. أجابها القلم وقد أحس
بالندم : لن أكره من يمحو اخطائي .
فردت الممحاه : وأنا لن أمحو ماكان صوابا . قال القلم : ولاكنني أراك تصغرين يوم بعد يوم
فأجابت الممحاه : لآنني اضحي بشي من جسمي كلما محوت خطأ . قال القلم : وانا احس أنني أصغر مما كنت قالت الممحاه تواسيه : لانستطيع افادة الآخرين , الا اذا قدمنا تضحية من أجلهم .
قال القلم مسرورا : ماأعضمك ياصديقتي , وما أجمل كلامك فرحت الممحاه , وفرح القلم , وعاشا صديقين حميمين , لايفترقان .. ولايختلفان ..

فيه مسابقة صورة من

اتمنى من الجميع المساهمة فيها

رهف

تغير الااستايل ومسابقة صورة من وكرسي الاعتراف

..

اتمنى عجبتكم

مشاءلله روعة روعة

تسسسسسسسسسسلمين ي قلبي

يعطيج الف عافيةة ..

المجلة خياال وروعة

الله لايحرمنا منجج ..

رائعة جدا جدا جدا شكرا لكى على هذا العدد الرائع ننتظر العدد القادم

يهلا والله

نورتو فرحتوني بردودكم العسسل

الحمدالله عجبتكمَ

^^

والله انتى اللى عسل وفعلا المجلة رائعة مثلك تماما

ووواوو

المجلةة ككثير حلوةة

مثلكك ي عسسل

يعطكك العافيةة ي قممر

واو

بتجنن يا عسل

شكرا على المجهود

مجلة أميرات الديزني العدد الثاني 2 3187892890

بانتظار العدد الجاي

ودي

ؤاؤ ؤاؤ ؤاؤ

مممممممممممممممممممممره ابددددددددددداع ياااااااااااااعععسل

لاتتتححرمميننا مرررررره حلووووووووووووـأ

ونتتظظر المجججله الــــــ3ـــــــــــأ

[b]مرررررررررررررررسي على الموضوع
المجله اكتيرررررررررر روووووووووووعه
ياااااااااا مديرتنااااااااااا الحلوه
دمتي مبدعه
يعطيكي العافيه[/b]

منوريني

ووآآإو مججلةة مآره ححلو صرآحة
يسسلمو قلبوششتي ععلى المججلةة
فيه مججلةة 3 ؟

ايوا ي قلبي نورتي

تسلمين حووبى

المجلة رااائعة

وفى انتظاار العدد 3333

تشاااو

أٌلَسَلَأًمَ عَلٌيُـڳُمُ

وٌأَأِأُوِ مَأُشُأُء أَلٌلًهّ لُأِقِوّة أِلُأً بُأَلُلَهِ رِأُئـــــــعّة

نِنًتٌظٌرِ أُلُمّزِيَـدً مِنٌ أِلٌأُبّدّأِعِ وِأًلِتًمٌيٌّـــــــزِ

مّعّ حِبًيً

Razz